Meditatiesessies met Andy Merckaert

Wil je je langer verdiepen in meditatie? Netwerk Fabriek biedt je samen met Andy Merckaert de kans. Andy volgde een intensieve training in Thailand als Mindfulness & Meditatie Trainer en begeleidt met veel plezier in jouw reis naar balans en rust.

Andy zegt het als volgt: "Meer dan vijf jaar geleden, in een periode dat ik zeer verward en uit balans was, ontdekte ik meditatie. Al snel voelde ik de voordelen van meditatie. Steeds meer begon ik meditatie en mindfulness in mijn dagelijks leven te implementeren. Ik werd vrijwilliger in het meditatiecentrum en begon rondleidingen te verzorgen en retraites mee te begeleiden als mentor. Ik voelde ik algauw de drang om zelf mindfulness en meditatie te begeleiden. Ik werd gecoacht en kreeg de kans om een opleiding voor meditatieleraar te volgen in Thailand tijdens de maanden december 2019 en januari 2020. Deze heb ik succesvol afgerond. Dankzij het vereiste diploma, mag ik mezelf nu officieel een Mindfulness & Meditatie Trainer noemen. Ik zocht een mooie locatie voor het organiseren van meditatiesessies en vond deze in Netwerk Aalst."

Iedereen van harte welkom elke woensdag vanaf 4 maart t.e.m. 24 juni 2020 te Netwerk, Houtkaai 15, 9300 Aalst om 19:30u. Zolang de sessies niet live kunnen doorgaan omwille van de lockdown, post Andy elke woensdagavond een video op Facebook waarin hij je begeleidt in een korte meditatie.

Op elke sessie licht Andy kort een onderwerp/een aspect van meditatie toe:

  • 6 mei: voordelen van en tips voor een goede meditatie
  • 13 mei: mindfulness & Meditatie
  • 20 mei: meditatie & het bewustzijn
  • 27 mei: meditatie voor een diepere relaxatie & beter slapen
  • 3 juni: een betere versie van mezelf
  • 10 juni: ontwikkelen van goede gewoontes
  • 17 juni: meditatie als een bouwsteen voor goede relaties
  • 24 juni: financieel & professioneel succes

  • Vrij toegankelijk -